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 UTILISATIONS

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diwall

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Date d'inscription : 09/09/2009
Messages : 295
Sexe : Féminin
Age : 47

MessageSujet: UTILISATIONS   Lun 30 Nov - 9:08

L’utilisation en diffusion atmosphérique :



L’utilisation
en diffusion atmosphérique
:


Pour
apaiser, relaxer, vivifier ou pour prévenir un coup de froid,
rhume ou bronchite. Vous pouvez utiliser soit :



  • un
    diffuseur (électrique)


  • un
    brûle parfum


  • un
    saturateur d’air


  • un
    cercle en grès à poser sur un abat jour au niveau du
    pas de vis de la lampe





Ne pas dépasser un
quart d’heure au total de diffusion et ne pas en diffuser dans des
chambres d’enfant ou de bébé





L’utilisation
en inhalation
:


Ce
procédé est très efficace pour combattre les
infections des voies respiratoires en permettant de dégager
les bronches. Faites bouillir de l’eau versez la dans un grand bol,
ajoutez les huiles (pas plus de 10 gouttes) mélangées
dans du Disper (il s’agit d’une solution dispersante vendue en
pharmacie). Elle n’est pas indispensable pour les inhalations mais
très utile pour la dispersion d’huiles essentielles dans un
bain. Placez une serviette devant votre nez et tout autour du bol.
Les yeux ne sont pas couverts par la serviette pour les protéger
de la vapeur et d’irritations éventuelle que peuvent
provoquer les huiles. Respirez pendant un quart d’heure. N’oubliez
pas de vous laver les mains après manipulation des huiles, ne
vous touchez pas les yeux avant (si tel était le cas,
rafraîchissez les à l’au claire).





Par
voie orale
:


Il
est déconseillé de prendre une huile essentielle pure :
mélangez la toujours soit avec un peu d’huile alimentaire,
du sucre ou mieux : du miel. Si vous avez absorbé
quelques gouttes d’huiles ne vous inquiétez pas, vous
sentirez à l’endroit de la prise une brûlure, avalez
une cuillerée d’huile ou croquez un sucre.


N’utilisez
jamais d’huiles riches en cétones ou lacton en voie
interne : elles sont neurotoxiques. Certaines huiles sont
abortives et déconseillée lors d’une grossesse. Pas
par voie orale si vous souffrez de muqueuse ou de bouche.


Trois
gouttes au maximum par prise, 2 ou trois fois par jour. Il n’est
pas interdit de prendre plusieurs huiles essentielles ensemble :
certaines associations créent une synergie, leurs qualités
en sont optimisées, mais pas plus de trois à la fois.





En
massage
:



Les
huiles ont un excellent pouvoir pénétrant, dilution :
15 gouttes d ‘huiles pour 300 ml d’huile de support ,
30 ou 40 gouttes pour 50 ml, pas plus de trois huiles essentielles.
Les huiles dermcaustiques doivent être plus diluées que
les autres 10 % d’huiles pour 90% d’huile de support ou 5% pour
95%. Toujours faire un test sur une petite zone cutanée à
un endroit où la peau n’est pas fragile.




En
friction
:


La
friction est un geste plus vigoureux que le massage : il ne faut
pas plus de 20 minutes pour que l’huile appliquée sur la
peau se retrouve dans le sang et la lymphe. L’huile agit sur des
organes même assez éloignés de l’endroit
frictionné. Pas besoin d’être malade pour se faire une
friction, elle aide à éliminer les toxines de
l’organisme. Les huiles utilisées sont les mêmes que
pour les massages.


La
friction se fait avec les mains : mettez l’huile dans l’une
de vos mains, frottez la contre l’autre et massez les zones, Bien
vous laver les mains après usage.





En
onction
:


Cette
technique est la plus douce des méthodes car elle consiste
simplement à répartir délicatement l’huile à
des endroits bien localisés, comme sur des points
d’acuponcture ou sur des petites zones (calmer, apaiser, détendre
rapidement : sur le plexus solaire, sous le sternum ;
digestion : région de l’abdomen ; stress ou
angoisse : au dessus des reins).





En
bain
:


10
gouttes au maximum mélangées dans du Disper car les
huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l’eau. Un premier
bain avec 4 ou 5 gouttes d’huile seulement pour tester votre
réaction.




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