rencontre de tes guides
Tu peux aller à la rencontre de tes guides à l'aide d'une méditation:
Installe-toi dans un endroit calme et confortable.
Allume une bougie, brûle de l'encens, dis une prière. Prends quelques respirations profondes et détends-toi
Vois-toi au bord de marches d'escalier.
Dans quel sens vont-elles ? Descendent-elles ou bien montent-elles ?
Selon ce que tu vois, descends ou gravis les marches une à une, lentement, en les comptant.
Une, deux, trois, quatre, cinq, six, sept, huit, neuf, dix, .............. dix-neuf, vingt, vingt et une.
Tu arrives à un palier. Marche jusqu'au centre de celui-ci.
Tu te retrouves inondé d'une riche lumière rouge. Cette lumière rouge brille sur ta peau.
A présent, la lumière est orange. Tes cheveux reflètent cette lumière orange.
La lumière est maintenant jaune. D'un jaune vif brillant.
La lumière est maintenant verte. Ta peau absorbe le vert qui guérit.
La lumière est maintenant bleu (ciel). Le bleu qui apaise.
La lumière est maintenant bleu indigo, cette couleur qui se situe entre le bleu et le violet.
La lumière est maintenant violette. D'un violet
.
Tu te couvres de ce violet comme d'une couverture et tu te diriges vers la prochaine marche d'escalier.
De nouveau, tu te mets, selon le cas, à monter les marches ou à les descendre une à une
Une, deux, trois, quatre, cinq, six, sept, huit, neuf, dix.
Tu te trouves devant une porte.
Tu la franchis.
Te voilà dehors sur un petit chemin.
Monte-le lentement.
Tu regardes vers le haut et tu vois (tes) guide(s) venir vers toi
Va vers lui (eux).
Demande-lui (leur) son (leur) nom.
Reste avec lui (eux) aussi longtemps que tu le veux.
Pose-lui (leur) toutes les questions que tu veux.
Demande-lui (leur) s'il(s) a (ont) des informations ou des conseils à te donner.
Quand tu te sens comblé(e), dis-lui (leur) au revoir et reviens.
Tu peux rencontrer ton (tes) guide(s) chaque fois que tu le désires.
tu verras, tu le ou les rencontreras
bon exercice et surtout excellente rencontre avec vos guides
Sujet: meditation de rencontre avec ses guides 
Louna je vais essayer